Været er tørt om høsten, spesielt i nord, mange mennesker er utsatt for "høst tørrhet" syndrom, som manifesterer seg som tørr munn og irritabilitet. Alle vet at det er hensiktsmessig å drikke forskjellige typer te i forskjellige årstider. Så, hva slags te skal jeg drikke om høsten?
Oolong te
Det er en semi-gjæret te med milde og moderate teegenskaper. Den har den milde smaken av svart te og duften av grønn te. Det har også effekten av nærende hals, nærende yin og lunger, rydde bort varme og avgiftning. Om høsten når været er tørt, er en kopp oolong te virkelig et godt valg.
Krysantemum te
For noen kvinnelige venner, selv om grønn te er bra, kan de ikke være vant til sin smak. Deretter er krysantemum te som kan fukte lungene og lindre tørrhet også et godt valg. Det bør imidlertid bemerkes at når du velger krysantemumte, anbefales det å kjøpe Hangbai krysantemum i stedet for vill krysantemum. Dette skyldes at sammenlignet med den kalde naturen til vill krysantemum, er teen mer fredelig. I tillegg, selv om de to er begge krysantemum, er de ikke de samme i effekt. Hangbai krysantemum har effekten av å rydde leveren, forbedre synet, fjerne tørrhet og redusere brann, og er mer egnet for tørr høst, mens vill krysantemum hovedsakelig har effekten av å rydde varme og avgiftning, og er mer egnet for drikking om sommeren.
Longjing Hvit Krysantemum Te
Høsten er en periode med høy forekomst av kardiovaskulær sykdom. Drikker mer Longjing White Chrysanthemum Tea på dette tidspunktet kan effektivt forhindre kardiovaskulær sykdom og roe nervene.
Metode: Ta 3 gram Longjing te og 10 gram Hangbai krysantemum. Sett krysantemum og te i en tekanne, hell kokende vann og kok i 2 minutter. Hell deretter ut tesuppen, tilsett ca 500 ml kokende vann, la det bratt i 2 minutter og drikk den. Det kan også gjentas til tesmaken falmer.
Alt i alt kan det å drikke riktig te om høsten redusere brann og forhindre høsttørking. Men som eldre mennesker må ta hensyn til to punkter: en er tetiden, for å unngå å påvirke søvn, er det best å drikke te om morgenen; den andre er ikke å drikke for mye, 4 til 5 kopper om dagen er bedre, hvis du drikker for mye te, vil du Legge til en stor mengde tepolyfenoler vil lett reagere med matproteiner for å danne ufordøyelige innskudd, noe som lett vil forårsake underernæring i det lange løp, og kan forverre den vanlige forstoppelsen som eldre er utsatt for.